効率よく勉強を進めていくうえでのポイントが知りたい。
この疑問に答えていきます。
✓本記事の内容
効率よく勉強を進めていくうえでのポイントを紹介します。
この記事を書く私は私立理系大学の成績上位20%の現役大学生です。勉強は毎週20時間以上しています。
その中で行ってきた多くの勉強法の中から効率よく勉強を進めていく方法を紹介していきます。
効率の良い勉強方法まとめました。
・時間管理をする。
・アクティブリコールとスパイシング学習
・環境の最適化
・グループ学習の活用
時間管理をする
時間管理は、効率よく勉強を進めるうえで最も基本的であり、重要な要素です。
時間をコントロールできるようになれば最短で勉強を進めていくことも可能となります。
私が実践しているおすすめな方法として「ポモドーロ・テクニック」があります。
これは25分間集中して勉強して、5分間休憩を取るという方法です。
この方法の良い点は短時間での集中を繰り返すことで高い集中力を長時間維持することが可能となることです。
また、定期的な休憩を挟むことで脳がリフレッシュされ、勉強効率が高まります。
時間を管理をする際には「重要でないこと」に時間を費やさないことがとても大事です。
その日に取り組むべき課題や内容を明確にし、優先順位を付けることでどんどん無駄なことを省いていきましょう！
時間を目に見える形で管理していくことはとても大事です。
カレンダーなどを活用することで、効率よく勉強を進めていくことが可能となります。
アクティブリコールとスパイシング学習
単に教科書などを読み返すだけの受動的な学習は、勉強効率を向上させるのには不向きです。
「アクティブリコール」と呼ばれる方法を取り入れることが非常に効果的です。
アクティブリコールとは学習内容を頭の中で再構築しながら、自分で問題を解いたり、他人に説明したりする方法です。
この方法は単に情報を目で追うだけでなく、深い理解を促してくれるので記憶の定着を助けてくれます。
どれだけ少ない回数で覚えることが出来るかが効率よく勉強を進めていくうえでのポイントです。
また「スパイシング学習」も効果的な勉強方法の一つです。
これは、同じ内容を短期間に繰り返し学習するのではなく、タイミングを少し時間を空けて復習することです。
人の脳はある程度の間隔をあけた方が記憶を長時間保持しやすいです。
復習のタイミングを調整することで効率的に記憶の保持を助けます。
私は勉強してから5日後に同じように問題が解けるか確認しています！
環境の最適化
勉強を効率よく行うためには、学習環境も重要です。
人によって静かな方が集中できるや適度な雑音がある方が集中できるなど様々だと思います。
大事なのは自分に適した勉強環境を作るということです。
また同じ場所でずっと勉強し続けると、集中力が切れることがあるため、異なる場所で勉強することも効果的です。
適度な変化を加えることでモチベーションを維持することが出来ます。
また、勉強の最大の敵にもなり得るスマホの管理も重要になってきます。
スマホは目に見えるところに置かないことが重要となってきます。
カバンの中にしまうなどして極力目に入れる回数を減らしていきましょう。
グループ学習の活用
一人で黙々と勉強することはとても大事だが、友達と一緒にやった勉強などは記憶に残りやすいものです。
友達と一緒に問題を解いたり、話し合ったりすることで自分の知識が整理され、理解が深まります。
何より時間の経過と勉強時の楽しさはこちらの方が何倍も上です。
効率よく勉強を進めていくうえで友達との勉強はとても良い方法です。
また、現在ではオンラインでもこういったグループ学習が行えます。
こういった勉強ツールを活用していくことで効率的に勉強を行うことが出来ます。
まとめ
効率よく勉強を進めるためには時間管理、学習方法、環境の最適化、グループ学習が重要です。
これらを組み合わせることで短時間で質の高い勉強をすることが可能となります。
結果、効率よく勉強を進めるための助けとなってくれます。
それぞれの方法を試し、自分に合った勉強方法を見つけていくことが一番大事です。
皆さんも、自分に合った勉強方法を見つけ勉強効率を上げていきましょう。
